Kolay bir doğum deneyimi için kullanabileceğiniz olumlamalar: Bu olumlamaları doğum süreciniz boyunca tekrarlayarak pozitif bir zihinsel duruş ve rahatlama sağlayabilirsiniz. 1. Vücudum doğal olarak buna …
Kolay Bir Doğum Deneyimi İçin Olumlamalar
Doğum
Doğuma Hazırlık Adımları
Doğuma hazırlık için önemli adımlar şunlar olabilir: 1. Doğum Eğitimi: Doğum sürecini anlamak ve hazırlıklı olmak için doğum eğitimi almak faydalı olabilir. 2. Sağlıklı Beslenme: …